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腓特烈·威廉（Friedrich Wilhelm，1月9日），末代拿骚-威尔堡亲王，1788年至1816年在位。

1788年，腓特烈·威廉与基希贝格的路易丝·伊莎贝尔结婚，两人共有2子2女：

* 格奥尔格·威廉·奥古斯特·海因里希·比利时（1792年—1839年），拿骚公爵

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一项研究发现，前 90 分钟睡眠周期的清醒时间为 3%，第二个睡眠周期为 8%，第三个睡眠周期为 10%，第四个睡眠周期为 12%，第五个睡眠周期为 13-14%。大部分清醒时间发生在快速眼动睡眠后不久。

如今许多人都会被闹钟叫醒。然而，人们也可以在特定的时间可靠地唤醒自己而不依赖闹钟。许多人在工作日和休息日的睡眠方式完全不同，这种习惯可能导致慢性昼夜节律睡眠障碍。许多人经常在睡前看电视和其他屏幕，这一因素可能会加剧昼夜节律周期的中断。关于睡眠的科学研究表明，清醒时的睡眠阶段是放大睡眠惯性的重要因素。

睡眠障碍是人们最常遇到的生理问题之一，主要可分为失眠、发作性嗜睡病、睡醒周期失调、睡眠呼吸暂停、睡眠相位后移症候群、夜惊、梦游和昼夜节律睡眠障碍。睡眠障碍者应根据医师处方，服用治疗失眠的药物以改善睡眠质量。

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