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有氧健身操（Aerobics），又称有氧舞蹈、健美操，是一种以有氧运动形式进行的体操，能够提升肌肉的弹性和强度，也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义，有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。

一般来说，有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。

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台湾斑胸钩嘴鹛（学名：Erythrogenys erythrocnemis），又名大弯嘴鹛或大弯嘴画眉，是雀形目画眉科大弯嘴鹛属的一种，亦为台湾本岛的特有种，多见于全岛低海拔至中海拔的阔叶林或灌丛中，警觉性高，不易观察，是岛上不普遍的留鸟。

台湾斑胸钩嘴鹛体重约58.15克，翼长约97.8毫米，Culmen (bird)长约34.9毫米，喙宽度约5毫米，喙厚度约7毫米，跗跖长约36.4毫米，尾长约95.4毫米。台湾斑胸钩嘴鹛在其分布区内为留鸟，其栖息在密集的灌木丛中，食性为肉食性，主要食物来源是陆生无脊椎动物。

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