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锡格蒂纳（Sigtuna，ˈsɪ̂kːˌtʉːna），又译作西格图纳、西格图娜，是瑞典斯德哥尔摩省锡格蒂纳市镇内的城区，与所属市镇同名，但该市镇的治所在迈什塔。在历史上它属于乌普兰。它位于斯德哥尔摩西北约50公里，面积4.57平方公里，有8,444名居民（2010年）。

锡格蒂纳相当平坦，大多数地区用作农业。市的东南部有一座鸟类保护湖。梅拉伦湖的一条支流是锡格蒂纳的南境。在市的南部有几座瑞典最漂亮的宫殿。斯德哥尔摩－阿兰达机场位于市区的中央。

锡格蒂纳以服务业为主。斯德哥尔摩－阿兰达机场有1.3万多职工，是当地最大的雇主。此外市内还有许多国家教育和学校设施以及会议中心。一些中小工业企业也在锡格蒂纳落户。

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* 1889年6月1日：实施町村制，邑久郡下辖：牛窓村、鹿忍村、长滨村、邑久村、福田村、今城村、本庄村、笠加村、玉津村、裳挂村、丰原村、美和村、国府村、行幸村、幸岛村、太伯村、丰村、朝日村、大宫村、鹤山村。（20村）

* 1896年2月26日：牛窓村改制为牛窓町。（1町19村）

* 1924年4月1日：鹿忍村改制为鹿忍町。（2町18村）

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肌醇（Inositol），旧称维生素B8，是一种环己烷的六醇。从哈沃斯投影式来看，这些羟基相对环平面的取向不同，故可区分为多种类型，如肌肌醇、表肌醇和鲨肌醇等。最常见的是肌肌醇。

对 28 名抑郁症患者进行了为期 4 周的双盲对照试验，每天服用 12 克肌醇。在第 4 周的汉密尔顿抑郁量表中发现，与安慰剂相比，肌醇的总体益处显着。血液学、肾或肝功能未见变化。但在12名过敏性精神分裂症患者中进行了为期一个月的每天12克肌醇的双盲交叉对照试验，但没有显示出任何有益的效果。

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