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通常这类鞋即名为健走鞋，不适合跑步、慢跑；一般步行，走路，逛街也适用。许多人认为跑步鞋或运动鞋也能用来健走，但这却因为脚的步伐和角度不同而不能混而一谈。
健走可以促进新陈代谢、血液循环和加强下肢肌力外，据美国《护理健康研究》统计研究指出，健走可以增加肺活量、降低乳癌、心脏病及第二型糖尿病发生率；在美国脂肪肝已经成为肝癌发病之主因，而最好、最简单消除脂防肝的方法就是健走；还有另一个好处就是可以预防失智症发生，根据美国科学期刊《自然杂志》指出，健走，有助维持认知功能，同时也指出健走时，可以透过配合呼吸的方式，更能活络全身血液循环与脑部的循环，让脑部血管更为强韧，即可预防失智和健忘；美国研究指出，健走也可以有效的预防骨质疏松症。健走完一定要做伸展运动以防止肌肉酸痛。
是一种类似竞走的健走项目。利用健走杖进行，锻炼全身肌肉。最早起源于1994年，芬兰体育指导员Marko Kantaneva。
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* 卢莎莲·黎特 饰演 仙妃雅·古德曼，马田母亲，人称「恐怖嫲嫲」（第4至6季，圣诞节特别版）
2011年9月，《Deadline Hollywood》宣布，改编《The Office》为美国版的基格·丹廖斯将主导改编本剧为美国版，并在NBC试播。美版由丹廖斯担任编剧，坚·夸彼斯为导演，托尼·舍卢卜和艾莉森·珍妮分别饰演父母两角，但最终没有正式出街。
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* 胯腺蟾亚科（Cycloramphinae）
* 卵齿蟾亚科（Eleutherodactylinae，或单列为卵齿蟾科）
* 细趾蟾亚科（Leptodactylinae）
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