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大碗岛（Île de la Jatte 或 Île de la Grande Jatte），位于法国上塞纳省，是塞纳河中的一个河岛，跨塞纳河畔讷伊和勒瓦卢瓦-佩雷两个市镇。它座落在巴黎的一个城门口，距离巴黎圣母院7公里、巴黎凯旋门3公里。岛上现有居民约 4,000人。长 2 km ，最宽处宽约200 米。
大碗岛因乔治·修拉的点彩油画《大碗岛的星期天下午》（1884-1886年绘）而著称。许多画家也曾画过大碗岛。
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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。
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本奖章授予在苏联武装力量陆军、海军、内卫部队以及边防部队中服役25年及以上的官兵。在设立该奖章之前退役的满足条件的官兵也可以获得该奖章。奖章由国防部、内务部或国家安全委员会代表苏联最高苏维埃主席团颁发。
苏联武装力量老兵奖章应佩戴在左胸，排列在退休劳动者奖章之后，巩固战斗友谊奖章之前。
奖章为圆形，直径32㎜，由镀银黄铜制成，正面镶嵌有边缘。正面上方有一个红宝石制成的五角星叠加在镰刀铁锤标志上。下方是俄文“苏联”字样和月桂树枝。奖章底部环绕浮雕横幅，上方字样为：ВЕТЕРАН ВООРУЖЕННЫЫХ СИЛ，意为苏联武装力量退伍军人。
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