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南塞基尔县前称阿菲吉亚-塞基尔县（Afigya-Sekyere District，1988年设立），2007年11月1日原县西部区域分出新设阿菲吉亚夸布勒县（今北阿菲吉亚夸布勒县、南阿菲吉亚夸布勒县），并于2008年2月29日生效，其余部分则更名为南塞基尔县。

南塞基尔县境内几乎为热带雨林，并有许多的木材种类。每年雨日约120日，降雨大多集中在3月至7月之间的雨季。

南塞基尔县的居民大多为农民，占该县劳动人口的三分之二，其余则为第三产业。该县主要种植木薯、大蕉、薯以及玉米等粮食作物。可可豆、柑橘、咖啡以及棕榈油为该县最大的经济作物。多数居民也做了些Kente cloth以及当地风格的陶器拿来出口外销。

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许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸，其原则是“深吸气、长呼气”：以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经，呼气则刺激迷走神经；当拉长呼气时间时，持续刺激迷走神经，可降血压、减心速、松情绪。

一些从事补充医学和替代医学的业者通常认为，腹式呼吸可用于带来健康益处。

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