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更新于 2026-10-24

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天主之母节(Solemnity of Mary, Mother of God),原名是主受割礼日「In Circumcisione Domini et Octav Nativitatis」(英文是Feast of the Circumcision)。传统上称这天为「天主之母节」,因为小圣婴行犹太律法的割礼,就彰显了主耶稣的人性,证明了主耶稣亦神亦人,与我们同在,而因为圣母既是耶稣在世的母亲,也可尊称为「主之母」(Mother of the Lord),或者更常通称的 Mother of God(这只是称号,并不真的表示圣母脱离受造物的行列,而是因为圣母受主的恩宠诞下了主耶稣)。

犹太人行割礼,是对上主一份忠诚的表现。行割礼即是将身体多余的部份除去,同时把我们灵魂里的罪污剔除。主耶稣本是纯洁无瑕的,但为了表示对圣父的尊敬,仍行了割礼,后来也受了若翰洗者(施洗约翰)的洗。

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* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法:缓慢而深层的通过鼻子吸入空气,数到10,然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次,每天几次。

* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究:「腹式呼吸法可以使人正常呼吸,同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」

许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸,其原则是“深吸气、长呼气”:以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经,呼气则刺激迷走神经;当拉长呼气时间时,持续刺激迷走神经,可降血压、减心速、松情绪。

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* 将大米、黄豆、水放入搅拌机打碎成糊状,加入盐和葱段。

* 用圆形锅铲装适量黄豆米糊,放入热油锅中油炸。

* 因黄豆米糊内气体受热会形成中间鼓起的圆形油饼。

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