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菲利克斯·马拉德（英语：Felix Mallard，1998年4月20日 - ），是一位出生于澳大利亚墨尔本的男演员、音乐人和模特。 他的演员生涯始于2014年，最知名的作品是在澳大利亚的长寿电视剧《家有芳邻》中饰演本·柯克（Ben Kirk）。马拉德于2018年移居美国，2021年开始在Netflix青少年浪漫喜剧《母女姐妹花》中扮演主要角色之一的马可仕·贝克（Marcus Baker）。
马拉德在澳大利亚墨尔本出生与长大，高中毕业于当地的St Mary's College, Melbourne (school)，在那里他是一名年级长，他在2015年拿到维多利亚州教育证书（VCE）。他的父亲戴夫·马拉德（Dave Mallard）是一名商人，母亲简·马拉德（Jane Mallard）是一名家庭主妇，他还有一个名叫蒂娜（Tiana）的妹妹。
马拉德十岁时开始参加州级和国家级的击剑比赛，2012年在维多利亚全国团体公开赛中获得了两枚铜牌，2013年在U15全国团体锦标赛中获得了第五名。13岁时，马拉德被模特公司经纪人发掘并与Vivien's Models签约。他参加了多项活动，例如受Yves杂志采访。马拉德是一位音乐人，从7、8岁时因父亲潜移默化之下而开始弹吉他，10岁开始钢琴，12、13岁时加入了乐团后开始接触了鼓以及歌唱，他是朋克摇滚乐团Enemies Alike的吉他手和主唱，乐团曾在墨尔本各地的场地、学校音乐活动中演出，还参加过在Associated Catholic Colleges举办的乐团之战。
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提高戒断成功率的方法包括：提升对戒断反应的意识，针对用药者的戒断反应严重程度而制定个人化的逐步戒断方法，以及增加其他替代方法辅助，如使用药者安心、参加苯二氮䓬类药物戒断互助小组。这些方法都能有效提高戒断的成功率。
苯二氮䓬类、巴比妥类等镇静安眠药物或酒精成瘾者在停用后会产生严重的戒断反应症状。《临床成人精神医学手册》显示这些戒断症状比鸦片类药物的戒断症状更严重、危害更大。使用者在停药时一般甚少获得相关建议和支持。一些戒断症状与用药治疗之前的病症相同，可能症状严重或长期持续。半衰期较长的苯二氮䓬类药物可能在停用长达三周之后才会出现戒断反应，而半衰期较短的药物则较早出现戒断反应，一般在停用24-48小时后即会出现。不同剂量用药者的戒断症状种类可能没有重大差异，但大剂量用药者的症状严重程度往往更高。
在用药量减少时，服药者可能会首次出现戒断反应，包括失眠、焦虑、痛苦、体重下降、晕眩、夜汗、肌肉抽搐、恐慌发作、抑郁、失实症、偏执等。这些症状更常见于短效苯二氮䓬类停药时，例如三唑仑等药物。日间症状可能在夜间用药给药数日至数周后出现，亦可能出现于佐匹克隆等Z药物使用者。即使是间歇服用苯二氮䓬类，亦可能在戒断后出现失眠症状反弹，可能比服药前更加严重。
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留尼汪鹮最初是由Edmund de Sélys-Longchamps于1848年所描述，但其存在要到20世纪末在留尼旺发现了其骨头才得到确定。这些骨头确定了牠其实是一种鹮，并与早期探险家所述符合。
留尼旺孤鸽独自生活在森林中，牠们吃蠕虫及甲壳类等无脊椎动物。若受到威胁，牠们会奔跑逃走，以双翼滑翔一段短距离。牠的羽毛呈白色，翼尖及尾巴呈黑色，头部没有羽毛。牠的喙及脚都很长，喙稍微向下弯。牠们的外观像双翼较短的埃及圣鹭。
最后纪录留尼旺孤鸽的是于1705年，估计约于该世纪初灭绝。
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