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更新于 2026-10-27

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* 2014年:MBC《狎鸥亭白夜》饰演 白叶/白善彤

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在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强,并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后,是否还有EPOC的效果,进行了48小时的实验,发现在运动后38小时后,仍可以量测到EPOC的效果。

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杏林水库是中国山东省济南市章丘区普集镇境内的一座水库,位于小清河支流东巴漏河上游,建于1971年。

杏林水库位于章丘区普集镇杏林村东,东巴漏河中游,控制流域面积180平方公里。水利工程“三查三定”时认定其防洪标准仅40年一遇,相应水位106.35米,总库容1010万立方米。自1984年至1987年4月,先后完成了主、副坝加高和过水土坝保安全工程,使水库达到100年一遇设计、300年一遇校核的防洪标准。校核水位107.7米,总库容1263万立方米,兴利水位105.5米,兴利库容835万立方米,死库容60万立方米。

主坝为粘土心墙沙壳坝,坝长145.5米,最大坝高19.4米,坝顶高程108.4米。副坝分南北两段,为均质土坝。北副坝接主坝向东北,长1050米。南副坝接溢洪闸南端向南,长940米,副坝平均坝高10.5米。溢洪道在主坝南端,有两孔10×8米的平板钢闸门,净宽20米,闸底高程98.5米,遇300年一遇的洪水,最大泄量为903立方米/秒。

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