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杜坎减肥瘦身法是以巩固蛋白质的摄取并控制葡萄糖和脂肪的摄取。因此这是一个通过减少脂肪的高蛋白质并低热量的减肥法。杜坎医生用真正的食物取代减肥药等材料。这个减肥法原理是为病人的量身制定一个食物计划并令其遵循计划进食。

随着葡萄糖和脂肪的减少，身体必须从体内储藏的脂肪，即脂细胞中消耗以使肌肉正常运作。身体将制造酮体即酮酸，然后被肾脏过滤。脂肪内存将溶解并释放出血液中的酸酯，这会加大肝脏和肾脏的工作量。因此杜坎瘦身法需要饮用大量的水。

另外，蛋白质的卡路里少于脂肪（每克葡萄糖和蛋白质含4千卡路里；每克脂肪含9千卡路里）。此瘦身法不涉及节食，仅仅是节制食物的质量：不会有饥饿感。减重第一过程通常很快，5公斤左右。

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《大黄河》是二十世纪八十年代拍摄的纪录片，当时中日两国关系正处于蜜月期。公元1979年至1980年期间，日本放送协会与中国中央电视台合作，双方派出摄制队拍摄纪录片《丝绸之路》，受到国内外一致好评，《丝绸之路》因而成为日本电视史上评价最高的纪录片之一。

《丝绸之路》的成功及好评，令日本放送协会受到鼓舞，主动提出再次与中央电视台合作，拍摄纪录片《大黄河》。双方在1984年签署合作协议，NHK再度派出摄制队，深入黄河源头，走遍黄河流域全程，纪录黄河沿途的地形地貌、历史文化古迹及当地的风土人情。

拍摄《大黄河》黄河上游的过程相当艰苦，其间经常遇上悬崖峭壁的地形，摄制队的汽车时常因为道路状况恶劣无法通过，要依靠伐舟、骑马和骑牦牛等方法搬运摄录器材，以及进行拍摄。本纪录片亦首次采用全境空中拍摄，拍摄黄河两岸地貌。

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