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阿莉雅·达纳·霍顿（Aaliyah Dana Haughton，ə，8月25日），简称阿莉雅（Aaliyah），是一位美国的女演员、歌手和舞蹈演员。
1979年1月16日阿莉雅生于美国纽约市的布鲁克林区，她的名字来自斯瓦希里语，意为“最高贵的人”。她是父母Michael和Diane Haughton的第二个孩子，也是他们最小的孩子，有非裔和美国原住民血统。母亲Diane是一名声乐家，因此在阿莉雅很小时就让她开始学习声乐；叔叔巴瑞·汉克森（Barry Hankerson）是一位娱乐业律师，曾与歌手葛蕾蒂丝·奈特有过婚史，因此阿莉雅很小时就跟随奈特参加各种广告和电视节目的试演，甚至还曾与她同台演出。
5岁时，阿莉雅跟随全家搬到底特律生活。9岁时参加美国电视节目Star Search，演唱“My Funny Valentine”，但没有赢得比赛。12岁时，在叔叔的帮助下与Blackground Records签约，并与R&B歌手R·凯利（R. Kelly）相识。此后凯利开始为她创作并制作歌曲。在与凯利合作之下，1994年，15岁的阿莉雅发行了个人首张专辑“Age Ain't Nothing But a Number”。该专辑取得了美国Billboard 200排行榜第18名的成绩，在美国本土的销量超过两百万张，其中著名的单曲有：Back & Forth、At Your Best (You Are Love)、Age Ain't Nothing But a Number。单曲 Back & Forth 连续三周蝉联排行榜最热R&B歌曲第一名，At Your Best 则获得Billboard Hot 100排行榜的第六名。
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最近有关感恩心理学的研究都侧重于感恩心理的个体差异的本质及感恩之心多或者少的人所得的差异。 采用三组不同规模的研究对个体感恩心理差异进行测量，每一组研究都测试的是不同的观念。GQ6测试的是人们心存感恩的频次及程度深浅。感激程度测试研究测量了感激心理的8种不同方面：感恩心理的主体，财富状况，当下的生活状态，感恩的仪式，敬畏的心理，社会横向比较，存在的问题，表达感激的行为方式。GRAT方法则评估了人们对他人的感恩，对世界的感恩以及因为没有拥有某些东西内心没有愤恨。最近的一项研究表明，上述每一种测量方法都实际上都和实际生活非常接近，表明感激之情的个体差异涵盖了所有的范畴。
大量的研究表明，感恩之心越多的人往往幸福感更高。心存感恩的人更幸福，抑郁程度更低，心理压力更小，他们对生活和社会关系也通常更满意。具体就压抑性的情绪而言，心存感恩可以很好的缓冲压抑性情绪，并且促进积极性心理体验的形成或重构。心存感恩的人也对周围环境、个人成长、生目标、自我认可有着更高的掌控水平。 心存感恩的人更易成功应对生活中所遇到的困难，也更容易从他人那里获取到帮助，从而得到更深的理解使个人更易于成长，同样也能花更多的时间来规划处理遇到的问题。 心存感恩的人应对负面情绪的策略也更少，不太可能会逃避问题，不太可能自责，或者借助外物将问题解决。心存感恩的人通常睡眠也较好，因为在睡前他们很少思考消极负面的事情，而更多的是思考愉快积极向上的事情。
不管对任何性格的人而言，感恩之心都与其幸福感有密切的联系。众多研究表明， 心存感恩的人拥有更高的幸福感及较低水平的压力与压抑。
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