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香蕉大屠杀（Matanza de las bananeras）是1928年12月5日至6日间，哥伦比亚圣玛尔塔附近谢纳加发生的联合果品公司工人大屠杀。联合果品公司工人罢工始于1928年11月12日，当时工人停止工作，因为联合果品公司没有与他们达成协议，给予他们有尊严的工作条件。由于没有达成任何协议，罢工持续了数周，导致联合果品公司遭受严重的经济损失，最终导致大屠杀。
哥伦比亚美国官员和美国水果集团代表在传送给美国国务卿的电报中将该罢工事件“颠覆性”描述为“共产主义”活动之后，美国政府威胁哥伦比亚政府如不采取行动保护联合果品公司利益将派美国海军陆战队入侵哥伦比亚。哥伦比亚政府为了与美国及英国进行香蕉贸易，被迫保护联合果品公司的利益。
尽管小说《百年孤寂》描述这次大屠杀大约有三千人死亡，但米格尔·阿瓦迪亚·门德斯领导的保守派政府派遣哥伦比亚军队镇压工人，实际死亡人数仍是未知。
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张策是《朱一旦的枯燥生活》的导演和角色朱一旦的配音演员，而主角朱一旦由朱亘饰演，朱亘在现实中亦是11家公司的老板，公司位于山东和北京。2019年，张策受现实中朱亘的形象启发，创作了朱一旦这个角色，与朱亘的一些朋友和公司员工拍摄了《朱一旦的枯燥生活》系列视频的第一集有钱人的生活就是这么朴实无华又枯燥，发布于抖音短视频平台，三天后粉丝数量达20多万人，后又将视频发布到Bilibili、YouTube等其他视频平台上。在走红之前，朱亘的公司曾运营名为「C座802」的视频自媒体，但当时并不出名，关注人数不多。后来走红后，《朱一旦的枯燥生活》制作团队又开设了「幼年朱一旦的枯燥生活」、「朱一旦的远方外甥」、「导演小策」、「朱一旦的暴发户朋友」、「朱一旦的酒肉朋友」等帐号。
张策的创作的灵感大多来源于现实生活，他常把自己的亲身经历改编成《朱一旦的枯燥生活》的剧本。后来，观众也常常给《朱一旦的枯燥生活》创作团队提出题材方面的建议，其中包括一些热门社会事件题材，如豫章书院修身专修学校事件，张策有时也会筛选、采取观众的建议。
2020年10月16日，张策宣布自己自10月1日起，不再担任《朱一旦的枯燥生活》的策划、导演、编剧和配音，同时从原公司离职，令许多观众感到遗憾。10月20日，张策发布了《我和我的朱一旦》视频，否认自己与朱亘有个人冲突。
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* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。
* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」
许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸，其原则是“深吸气、长呼气”：以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经，呼气则刺激迷走神经；当拉长呼气时间时，持续刺激迷走神经，可降血压、减心速、松情绪。
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