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杜谦（D），字益之，直隶永平府昌黎县人，民籍，明朝政治人物。景泰甲戌进士，官至工部侍郎。
杜谦自幼丧亲母王氏，成年后，照顾继母董氏，有“孝状元”之誉。景泰元年（1450年）庚午科顺天乡试举人。景泰五年（1454年）甲戌科登进士。授工部主事，改礼部主事，升员外郎、郎中，经姚夔举荐，出为浙江右参政，升布政使。成化十六年（1480年）召为顺天府尹。成化十八年（1482）升工部左侍郎。成化二十三年（1487年）勘事大同，还乞致仕。居乡八年卒，年七十六。
2009年，昌黎县在城西北的杜侍郎山下开展挖土作业时，意外发现一古代墓葬。5月31日，县文物研究保护管理所对墓葬进行了抢救性发掘，证实此为杜谦夫妇合葬墓，其墓早已被盗。
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沙子坪洞子山墓群位于四川省泸州市泸县，文物遗址年代判定为汉。2012年7月16日公布为第八批四川省文物保护单位。
洞子山汉墓群位于四川省泸县毗卢镇沙子坪村3组，该墓群建于汉代，共有墓穴342座，分布面积达33500平方公尺。洞子山山丘群共三座山丘。一号山丘呈东北-西南走向，分布259座崖墓；二号山丘呈东北-西南走向，分布38座崖墓；三号山丘呈东-西走向，分布45座崖墓。共计342座崖墓。墓葬绕山丘一周均有分布，位于高约2-20公尺的崖壁上，层层叠叠，蔚为壮观，大部分保存完整。其中M288墓位于二号山丘西北侧，坐东南向西北，完全暴露墓门及墓室。该墓群规模较大，为研究汉代丧葬文化提供了很好的实物例证。2006年3月29日列入泸州市市级文物保护单位。
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不溶于水，是新陈代谢惰性，提供增积（bulking），可以是不发酵，例如木质素能够改变可溶性膳食纤维的吸收速率；也可以使益生元且在大肠中发酵，如抗性淀粉。增积纤维在通过消化道时吸收水分促进排便。
在消化系统中有吸收水份的作用，膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感；又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘增加粪便量和加速身体中废物的排除。除了减少肠道与致癌因子的接触，并会改变肠中的细菌种类，提供短键脂肪酸，维持肠内黏膜的正常分化，避免癌细胞的形成。另外，饮食中的纤维会中断雌激素由肝门循环再吸收回身体，进而预防乳癌的发生，并可减少大肠直肠癌、食道癌、胃癌、摄护腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的发生。
世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议，即每人每天摄入量在25g-35g之间。因为每天摄入超过25克以上的纤维对健康大有裨益，有助于预防心血管疾病、糖尿病及其他一系列健康问题，但大多数人远未达到这个要求。
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